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上班族打卡下班去

55 歲求職攻略：長青族再出發，職涯新篇章

隨著台灣高齡社會的來臨，55 歲以上的中高齡求職者日漸增加。過去傳統的求職思維可能已不再適用，長青族們面臨不同的挑戰和機會，如何順利在職場上再出發，邁向職涯新篇章，本文將提供全面的攻略與建議。
55歲求職攻略：長青族再出發，職涯新篇章

目錄

  1. 現況分析：高齡求職的困境與優勢
  2. 求職策略：調整心態，適時求新求變
  3. 求職管道：善用人脈、網上求職、政府資源
  4. 面試技巧：展現經驗、自信與熱情
  5. 求職準備：打造亮眼的履歷與自傳
  6. 技能提升：強化專業能力，提升競爭力
  7. 心態調整：保持積極、相信自己
  8. 推薦資源：協助長青求職的機構與網站
  9. 常見問題

現況分析：高齡求職的困境與優勢

困境：

  • 年齡歧視：有些雇主存在偏見，認為年長者體力、思維較差。
  • 技能落後：隨著科技快速發展，中高齡者可能無法及時更新相關技能。
  • 競爭激烈：市場上求職者眾多，高齡求職者面臨較激烈的競爭。

優勢：

  • 豐富經驗：長青族擁有豐富的職場經驗，擁有專業知識與技能。
  • 人脈廣闊：長年累積的人脈，有助於求職過程。
  • 社會責任：有些企業重視社會責任，願意給予高齡求職者機會。

求職策略：調整心態，適時求新求變

  • 調整心態：放下年齡的包袱，相信自己的能力。將求職視為展現經驗與熱情的機會。
  • 尋求客觀評價：找親友、導師或人力資源顧問，客觀評估自己的優勢與不足。
  • 適時求新求變：若過去的職場經驗難以找到對口職缺，不妨考慮轉換跑道或提升技能。

求職管道：善用人脈、網上求職、政府資源

人脈推薦：

  • 向親友、前同事、同學尋求職缺資訊。
  • 參加產業相關聚會或活動，建立人脈。
  • 利用社群媒體，主動接觸潛在雇主。

網上求職：

  • 求職網站：1111 人力銀行、104 人力銀行等。
  • 企業官網：直接上企業官網查詢職缺，投遞履歷。
  • 社群媒體：LinkedIn、Facebook，可發布求職訊息或與雇主聯繫。

政府資源：

  • 勞動部勞動力發展署：提供求職輔導、職訓課程和補助方案。
  • 地方政府就業服務處：提供職涯諮詢、媒合會等服務。
  • 公益團體：如陽光基金會、高齡服務中心，提供高齡求職支持與資源。

面試技巧：展現經驗、自信與熱情

  • 展現經驗：強調過去的成功經驗和職涯亮點，說明對職缺的相關性。
  • 展現自信：相信自己的能力，以自信且真誠的態度展現自己。
  • 展現熱情：對職位和公司表達熱情，並說明對工作的渴望。
  • 準備好問題：主動提出相關問題，展現對職務內容和公司文化的了解。
  • 保持專業：注意服裝儀容、言談舉止，展現專業形象。

求職準備：打造亮眼的履歷與自傳

履歷：

  • 精簡扼要，一頁為佳。
  • 凸顯與職缺相關的經驗與技能。
  • 使用關鍵字，方便雇主快速掃描。
  • 適當美化，但不要造假。

自傳：

  • 個人簡介：簡要介紹自己，凸顯優勢。
  • 職涯經歷：按時間順序說明工作經驗，著重與職缺相關的成就。
  • 職涯規劃：說明求職動機和未來職涯目標。

技能提升：強化專業能力，提升競爭力

  • 線上課程：Coursera、Udemy 等平台提供各種線上課程，可提升技能。
  • 職場證照：政府或專業機構認可的證照，可證明專業能力。
  • 實習機會：主動尋求實習或志工機會，獲得實務經驗。
  • 轉換跑道：若原有技能難以找到對口職缺，可考慮轉換跑道，並加強相關技能。

心態調整：保持積極，相信自己

  • 不要氣餒：求職過程難免受挫，保持積極的心態，堅持不懈。
  • 尋求支持：與親友或職場指導者分享求職經驗，獲得支持與鼓勵。
  • 適當休息：求職的同時也要適當休息，避免過度勞累。
  • 相信自己：相信自己的能力，肯定自己的價值。

推薦資源

常見問題

Q1：高齡求職真的比較困難嗎？

A1：雖然年齡歧視仍存在，但企業也逐漸重視高齡求職者的經驗與穩定性。透過調整心態、提升技能，高齡求職者仍有機會找到適合的職缺。

Q2：該如何克服年齡歧視？

A2：不要刻意隱藏年齡，自信展現自己的經驗與能力。強調自己的優勢，說明自己為何適合職缺。

Q3：求職時應該強調經驗還是技能？

A3：兩者都很重要。強調相關職務經驗，同時展現自己已具備或願意學習所需的技能。

Q4：履歷和自傳該如何寫？

A4：履歷精簡扼要，凸顯與職缺相關的經驗與技能。自傳則可以更詳細說明個人特質、職涯規劃和求職動機。

Q5：求職過程遇到挫折該怎麼辦？

A5：保持積極的心態，尋求支持。適當休息，檢討求職策略，持續努力。

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